Exakt Health: Physical Therapy Android 版

Exakt Health：物理治疗

Exakt Health是一款可靠、易于使用的跑步伤病康复和预防（预防）应用程序，由专业的运动物理治疗师设计。该应用程序将引导您完成伤病康复过程的每一步，实现无缝恢复。针对各种跑步伤病（如跟腱炎、踝关节扭伤和背部疼痛）提供量身定制的康复计划，您可以在伤病恢复的过程中逐渐提高强度。该应用程序提供明确的建议，指导您何时提高、保持或减少锻炼的强度，帮助您减少急性发作，并保持康复进度。此外，该应用程序还提供一项伤病预防计划，指导您安全有效地跑步，改善您的运动方式，提高灵活性和力量，并提供个性化的锻炼。通过基于证据的计划、结构化的锻炼和600多个高质量的锻炼视频，Exakt Health为寻求伤病康复和预防的跑步者提供了全面的解决方案。